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作者:云南快乐十分走势发布时间:2020年01月28日 06:47:54  【字号:      】

過年大魚大肉 醫師推薦消脹解膩的中藥茶飲

過年大魚大肉,造成胃痛、腹脹和排便不順怎麼辦?嘉義長庚醫院中醫科醫師楊佩蓉說,可多利用中藥茶飲保健,例如,使用一些中藥材像是陳皮可以健脾理氣、山楂可消實化積、決明子幫助潤腸通便。若有水腫的話,另外可再配合茯苓、荷葉利水消腫,加強代謝功能,達到消脹解膩的作用。45歲劉小姐因工作忙碌,長期三餐不正常,本身患有胃部疾患,又正逢年節到來,放縱之餘餐餐大魚大肉,零嘴糕餅等更是毫無忌憚地狂吃,造成腹脹腹痛、胸悶、消化不良和便祕等。她服用好幾次胃藥,症狀仍反覆,年假才沒幾天,就破壞了年節歡樂的氣氛。 楊佩蓉表示,以中醫角度來講,吃進的食物需要脾胃消化吸收,並將精微物質分佈到全身臟腑器官濡養,人體才能正常運作。若是長期無定時定量,甚至暴飲暴食,正所謂「黃帝內經」有云:「飲食自倍,脾胃乃傷」,飲食不知節制是導致消化器官受傷最重要原因。再加上年節氣候較冷,且食物也偏較重油重鹹,甜食糕餅等肥甘厚味之品,更是加重腸胃道負擔,產生胃痛、腹脹、排便不暢等情況發作,若是出現輕微消化功能困擾,不妨搭配中藥茶飲及穴位按摩來舒緩不適感症狀。她說,穴位按摩上一般可選取胃經及大腸經穴位,包含足三里、合谷穴,腹部的特定穴位,如:中脘、天樞穴,對胃部不適感、胃脹、腹圍較大的患者改善幫助良多,也都可以做為腸胃日常保健的穴位。她表示,預防勝於治療,年節腸胃道保養根本方法,最重要還是飲食節制,避免生冷寒性食物或辛辣、燥熱、燒烤或油炸等刺激類食物,同時也包含規律生活及運動,不但能保健康之餘,也不用擔心年後身材走樣、體重上升的困擾,但若有進一步問題,可就近尋找醫師對症治療。嘉義長庚醫院中醫科醫師楊佩蓉說,可多利用中藥茶飲保健。圖/嘉義長庚醫院提供 分享 facebook 嘉義長庚醫院中醫科醫師楊佩蓉說,可多利用中藥茶飲保健。圖/嘉義長庚醫院提供 分享 facebook

‧大陸疫情整理包/武漢肺炎死亡達80例 陸春節假期延長到2月2日‧整理包/看台灣與全球最新確診病例 與各國應變「武漢肺炎」疫情持續擴大,云南快乐十分网址香港衛生防護中心今天又確診一例,累計病例增至8例;澳門確診病例則升至6例。香港和澳門政府都宣布,自今天零時起,全面禁止湖北省居民及任何過去14日到過湖北省的人士不准入境,直至另行通知為止。據香港電台報導,香港衛生防護中心27日宣布,香港確診一例輸入型新型冠狀病毒感染病例,累計病例增至8例。自2019年12月31日起(截至2020年1月27日),香港衛生署衛生防護中心共接獲382例符合呈報準則的個案,當中包括8例確診新型冠狀病毒感染的個案,及219例已排除新型冠狀病毒感染的個案,餘下155例個案仍然住院接受檢查。 澳門則新增第六個輸入性新型冠狀病毒肺炎病例,患者是一名15歲武漢人,是澳門第四起確診病例的同行兒子,屬密切接觸者,將被安排入院隔離治療。患者暫時沒有發熱或咳嗽,接受醫學觀察常規檢測時,發現對新型冠狀病毒呈陽性反應。患者同行的爸爸及弟弟測試也呈陰性,將被送到高頂公共衛生臨床中心隔離觀察。香港政府昨天都宣布,27日零時起,除香港居民外,所有湖北省居民及任何過去14日到過湖北省的人士將不獲准入境香港,直至另行通知為止。澳門也自27日零時起,要求所有來自湖北省的非澳門居民,以及到澳門前14天曾到湖北省的人士,需持有合法醫療機構證明沒有感染武漢肺炎的醫生聲明書方能入境。由於「武漢肺炎」疫情蔓延,香港交易所取消原定本周三(大年初五)的開開市儀式。香港電台報導,港交所發言人表示,由於新型冠狀病毒的感染風險增加,決定取消相關活動。港股今日兩日因農曆年假期休期,周三復市。香港民眾外出載口罩自保。美聯社 分享 facebook




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